• gesundheit

    Wie es sich anfühlt, krank zu sein

    Wie man sich fühlt, wenn die Leute sagen, lebe dein Leben, mach es so wie es dich glücklich macht. Im gleichen Atemzug dir aber Ärzte, Therapeuten, Krankenkassen und der MDK sagen was du tun sollst. Zum Beispiel steh früh auf, geh früher zu Bett. Das hilft dir. Nein es hilft mir nicht. Dem ewigen Druck ausgesetzt sein. Der Macht der Krankenkassen, Ärzten und so weiter ausgesetzt sein. Wenn du nicht tust was sie wollen, machen sie dir das Leben noch umso schwerer. Als wäre es für jemanden mit psychischen Problemen nicht schon schwer genug. Wir kämpfen jeden Tag, jede Nacht mit unseren Problemen. Die Gesellschaft, der wir uns ja anpassen…

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    Therapie und Gedanken

    Am Donnerstag war ich nun wieder bei meiner Therapiesitzung. Ich habe sie auch direkt darauf angesprochen, weshalb ich mich in letzter Zeit wieder so komisch fühle. Die Sache mit meiner Family natürlich auch. Hatte ich ja, in diesen beiden Beiträgen hier und hier  etwas drüber geschrieben. Wie ich bereits vermutet hatte, sind es wieder meine Gedanken und ich habe mich wohl wieder nicht verständlich genug ausgedrückt. Soll also heißen: Sie meint, dass es mir schlechter geht, hängt mit der Arbeit zusammen. Also das der Blog aufgeflogen ist. Ich mache mir wohl, wenn auch unbewusst mehr Gedanken darüber, als ich es dachte. Eben was die Leute sagen, was der Chef wohl…

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    Macht der Job uns krank???

    Heute muss und will ich mich mal mit der Frage beschäftigen. Denn ich höre in letzter Zeit vermehrt, dass Personen aus meiner Umgebung mit psychischen Problemen/Krankheiten zu kämpfen haben. Meine Therapeutin würde jetzt wahrscheinlich sagen, dass das mein Kopf ist. Denn weil ich es habe, sehe ich jetzt überall kranke Menschen. Ganz böse Menschen denken jetzt, ach so ein Quark, dass ist doch schon eine Modekrankheit. Alle die keinen Bock haben, machen einen auf Psycho. Glaubt mir, davon wird es einige geben. Nein aber im Ernst: -Macht der Job uns krank???- Ich habe diesen Satz gerade mal bei Google eingegeben und – Halleluja-, es hört ja nicht auf. Da liest…

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    Meine Ängste…

    Heute möchte ich mal etwas über meine Ängste schreiben. Da viele Menschen der Meinung sind, man solle sich nicht so anstellen, will ich hier mal ein bisschen erklären, mein Gefühlschaos in Situationen und so weiter. Jeder definiert ja Angst anders und ja ich hatte schon immer Angst vor gewissen Dingen. Ich habe oder mache es eigentlich immer noch (jetzt wohl extremer), alles vor mich hingeschoben. Mach ich morgen, mach ich morgen, bis auf den letzten Drücker. Eine Zeit lang hatte ich dieses Angstgefühl auch auf der Arbeit. Am Anfang war es immer, nach dem Urlaub oder wenn man mal krank war. Da ich immer denke die Leute reden schlecht, waren…

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    Mein Blog ist auch….Therapie für mich

    Hui, ich bin wohl aufgeflogen beziehungsweise mein Blog. Wie aufgeflogen? Na auf der Arbeit. Heute, nach zwei Tagen habe ich es dann endlich geschafft, es meinem Mann zu sagen. Ich weiß nicht genau warum ich es ihm nicht gleich gesagt habe, aber ich musste es wahrscheinlich erstmal mit mir selbst vereinbaren und gucken, wie ich damit klarkomme. Seine erste Frage dazu war: “Was war dein erster Gedanke?“ Was denkt ihr, wie fiel wohl meine Antwort aus? -Ja richtig: “Ach du Scheiße!“- Jetzt werden viele meinen, wenn ich das nicht gewollt hätte, hätte ich es nicht öffentlich machen dürfen. Der Gedanke an einen Blog schlummerte aber schon länger in meinem Kopf,…

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    Meinen Weg finden…

    Eigentlich wollte ich über meine bisherigen kleinen Fortschritte schreiben, aber irgendwie kann ich das gerade nicht, da es eine Sache gibt die mich schon wieder runter zieht. Es ist doch verdammt noch mal immer dasselbe. Ich habe Angst und Panik, wenn ich wieder mal zum Arzt muss. Das bringe ich dann hinter mich, weil ich sagen muss wie es mir geht, ohne Angst davor zu haben. Danach merke ich, wie es mir dann langsam wieder besser geht und ich frage mich, weshalb ich jedes Mal so eine Angst habe. Es ist mein Kopf, es sind meine Gedanken die mich verrückt machen, aber es hört einfach nicht auf. Scheinbar oder irgendwie…

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    Lebe dein Leben???

    So jetzt mal Butter bei de Fische. Ich lese immer wieder Sätze wie: -Du musst dein Leben so Leben wie du es willst!- -Tu dir was Gutes!- -Mach was dir Spaß macht!- und es geht unendlich so weiter. Meine Frage lautet jetzt: Wie um alles in der Welt soll ich das bitte machen? Das geht doch gar nicht oder bin ich nur zu dumm dazu? Ich meine ich habe Verpflichtungen, Verantwortung. Ich muss Rechnungen bezahlen usw. usw. Da kann ich doch jetzt nicht einfach sagen, ich möchte jetzt nur zum Beispiel an meinen Blog arbeiten und damit Geld verdienen. Oder ich will jetzt das Haus verkaufen und irgendwo in den…

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    komplexe PTBS

    – komplexe posttraumatische Belastungsstörung- Ja genau, ihr lest richtig. Von Depression, paranoiden Zügen zu Angststörung und komplexer PTBS. Wieder eine neue Diagnose und was fange ich damit an?! Ganz ehrlich ich weiß es nicht, aber es muss ja von irgendwoher kommen, dass ich gerade so bin, wie ich bin. Ich habe nun mal viel erlebt und das das auf Dauer nicht versteckt bleibt, ist mir mittlerweile klar geworden. Um mal auf die Sache beziehungsweise Diagnose einzugehen, werde ich heute diesen Beitrag schreiben. Ich werde einfach Symptome benutzen und dazu schreiben, wie es mir damit ergeht. So kann man das vielleicht besser erklären. Denn viele denken ja, wenn sie PTBS hören,…

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    Gedanken und 1000 Fragen

    Habt ihr meinen letzten Beitrag gelesen? Wow, hört sich an wie jammern auf hohem Niveau. Manche denken vielleicht, ach das arme Mädchen, die kleine Schwester hat alles gekriegt und sie nichts und jetzt will sie Mitleid. Vielleicht sprechen da auch meine düsteren Gedanken. Ich sehe überall nur schlechtes, ich kann kaum jemanden vertrauen und denke nur jeder will mir was Böses. Jetzt haltet ihr mich für verrückt, aber es ist wirklich so. Wenn jemand nett zu mir ist, oder ich Komplimente bekomme oder oder oder, dann kann ich das nie glauben beziehungsweise annehmen. Ich denke dann immer: “Was will der von mir?“ Oder die Menschen lügen nur, weil heutzutage sehr…

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    Vergangenheit, die Zweite…

    Sorry, Sorry, Sorry  Es tut mir so leid, dass ich jetzt erst wieder schreibe, aber letzte Woche hatte mein Mann Urlaub und die Kiddies Ferien und da wollte ich einfach mal Zeit mit Ihnen verbringen. Zeit für schöne Dinge, Zeit die man meines Erachtens sehr selten hat. Da ich ja aber schöne Dinge tun soll, habe ich das einfach mal gemacht. Ich hoffe ihr könnt mir verzeihen. Ich sehe wie die Zeit vergeht und meine Mäuse werden immer größer. Bald sind sie aus dem Haus und dann sehe ich sie nur noch selten. Also versuche ich jede Zeit die sie noch mit mir verbringen wollen zu genießen. Wir haben ein…

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